海やプールで最強の日焼け止めとは？落ちない＆焼けない選び方ガイド

夏になると楽しみなのが海水浴やプール。しかし、日焼け止めを塗っているのに肌がヒリヒリしたり、黒く焼けてしまった経験はありませんか？実は、多くの人が「海やプールという特殊な環境」での紫外線対策を甘く見ていることが原因です。

海やプールでは、ただ日焼け止めを塗るだけでは不十分。水に濡れたり汗をかいたりすることで、日焼け止めが落ちやすくなり、その結果しっかり紫外線から肌を守れずに日焼けしてしまいます。つまり、「海専用」レベルの日焼け止め選びと使い方が重要なのです。

〈スポンサーリンク〉

海やプールで焼ける理由とは？

海やプールで日焼けしてしまう原因は、紫外線の性質と環境の影響によります。紫外線には主にUVA（長波長紫外線）とUVB（短波長紫外線）があり、どちらも肌にダメージを与えます。特にUVAは肌の奥深くまで届き、シミやシワの原因になります。

水中や水面は紫外線を完全に遮断できません。むしろ、水面の反射で普段より強い紫外線が肌に当たることも。さらに、海やプールに入ると日焼け止めが水や汗で流れ落ちたり、体を拭くタオルの摩擦で落ちてしまいます。

濡れた肌は紫外線を透過しやすくなるため、より日焼けしやすくなります。こうした理由で、海やプールでは「強力なウォータープルーフ性能」を持つ日焼け止めが必要になります。

ウォータープルーフ性能の高さ
SPF値は最低でも50＋、PAは++++（フォープラス）以上が望ましいです。これにより、強い紫外線を長時間ブロックでき、汗や水に強い設計がされている日焼け止めを選びましょう。
石けんで落とせるかどうか
海やプールで使う日焼け止めはクレンジング不要で、石けんだけで落とせる製品が理想的。強力なウォータープルーフは油分が多くクレンジングが必要な場合もありますが、肌への負担も大きくなります。肌負担を減らすためにも石けんで落ちる日焼け止めを選ぶことが大切です。
肌に優しい無添加・低刺激処方
海やプールでは汗や水で肌が敏感になりやすいため、無香料・無添加・アルコールフリーなど、刺激が少ない処方であることも重要です。敏感肌の方も安心して使える製品を選びましょう。